一週高纖體驗,排便順暢、清爽加分!
現代人生活壓力大、飲食不正常,很容易引起「嗯嗯不順」,身為營養師的我,會建議養成定時如廁習慣、適當運動、喝足水分、攝取蔬菜,都是很好的解決方案,但若想更高效,也可補充膳食纖維補充品,像全清的「高纖新沙拉飲-未來沙拉Future Salad」就相當推薦,今天就來分享我吃了一周未來沙拉的「清爽計畫心得」吧
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今天是西方傳統很重要的一個節日-「復活節」